安定した心と健康維持を目指して

近年、仕事や人間関係のストレスからうつ病になる人が増えてきています。

心の健康を維持することが重要だということが認識されてきました。

「病は気から」という言葉が表す通り、心の健康は体の健康にも影響を与え、双方がバランスよく維持されることで満足感や幸福感にもつながっていきます。

日々蓄積したストレスや心の痛みを抱え込んではいませんか。

心のバランスが崩れると免疫力の低下を引き起こし、体調を崩すもととなり心身ともに崩れてしまうとうつ病になってしまう恐れがあります。

インテグラルカウンセリングサービスは東京中野区にあるクリニックです。

臨床心理士が心の安定と維持を図り、トータル的な健康向上をサポートします。

1人で悩みを抱え込まないで、カウンセリングを受けてみませんか。